Recupera tu vitalidad, potencia tu fuerza y restaura tu energía a través de Pilates, Yoga y Nutrición.
Descubre tu potencial con el método AVIVA
Tu estudio de bienestar, estés donde estés.
Siente la diferencia con AVIVA Studio
Diseñado especialmente para mujeres que valoran su tiempo y buscan
obtener resultados de manera eficiente.
Aprende a escucharte y vuelve a sentirte viva en tu cuerpo.
Descarga
Liberas el estrés físico y emocional. Te sientes cansada y mentalmente drenada. Necesitas desconectar.
Suelta lo que pesa.
Recarga
Cultivas la energía y fuerza con sesiones de Pilates que esculpen tu figura y encuentras tu bienestar con prácticas de Yoga y meditación.
Aprendes hábitos saludables y de longevidad.
Aviva
Vuelves a sentirte llena de vitalidad, nutres tu cuerpo con hábitos saludables y sabes lo que necesitas.
Vuelve a tu centro
¿Cómo funciona el Método AVIVA?
Sé sincera contigo misma sobre cuál es tu punto de partida y qué es lo que realmente quieres cambiar. A partir de ahí, elige entre todos nuestros planes el que mejor se adapta a tu objetivo.
Ve avanzando en tu plan, una clase guiada tras otra. Sin agobios: 100 % guiado, para que siempre sepas exactamente qué hacer a continuación.
¡Fíjate en lo lejos que has llegado! Luego, fíjate tu próximo objetivo y vuelve a empezar el ciclo, porque el bienestar no es un destino, sino un viaje.
10 Días de AVIVA
Una pequeña práctica al día: movimiento, alimentación y hábitos conscientes. Lo suficiente para sentir el cambio, antes de decidir qué viene después. Pruébalo gratis.
EL MÉTODO AVIVA
Un método para ayudarte a estar más fuerte, con más energía y más saludable durante más años.
En SilviamariaFIT no encontrarás “Pilates + Yoga + Nutrición” sino un método para guiarte, desde casa. He creado el Método AVIVA especialmente para ti.
No necesitas exigirte más. Necesitas aprender a utilizar mejor tu energía.
AVIVA es mi método de bienestar integral para esculpir un cuerpo fuerte y saludable, reconectarte a través del movimiento, la nutrición y la consciencia.
¿QUIÉN SOY?
Soy Silvia María, instructora de Yoga y Pilates y dietista / nutricionista profesional
SilviamariaFIT existe con el propósito de hacerte feliz en tu propia piel.
He creado el Método AVIVA para mujeres que valoran su tiempo y quieren obtener resultados a través del movimiento consciente y hábitos saludables para la longevidad.
SESIONES 1 A 1
Un espacio creado para acompañarte
Ya sea porque necesitas mejorar tu técnica de Pilates o avanzar en tu práctica de Yoga, como planes dietético-nutricionales personalizados según tus objetivos y necesidades.
